您的位置：首頁您好我懷孕六個月了經常便秘請問有什麼食療得好辦法嗎
您好我懷孕六個月了經常便秘請問有什麼食療得好辦法嗎
網友回答
你好，上述情況建議多吃香蕉，水果和蔬菜
懷孕導致的激素分泌增加很容易導致出現便秘，建議多喝水，多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果，適當的活動，最好養成定時排便的習慣，預防孕期便秘，情況嚴重的話，可以適當使用開塞露。zll