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山藥是涼的食物嗎？孕婦可以多吃嗎？
網友回答
你好是健脾的食物，孕婦多吃沒有影響的，注意孕前飲食上均衡營養，不要偏食，定期胎檢看看、
你好，這個是可以,建議儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等，水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等，主食最好選擇粗糧，但都的注意量，