新鮮豇豆是什麼豆？可以吃嗎？有補腎效果嗎?

好 ，是可以食用的，但是單一食療效果不好的。建議找中醫辯證法治療， 腎虛主要表現為是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

您好，江豆又稱長子豆，屬於綠色蔬菜類食物。不可生吃，不煮熟吃容易食物中毒，沒有明顯的藥物價值，更沒有補腎作用。保持良好的心態和飲食、生活習慣，合理膳食營養，適當鍛煉。祝您健康幸福！