自己吃乳酪布丁粉能減肥麼？這個要怎麼做啊！？？

乳酪布丁是要烘焙的。材料： 牛奶110克、細砂糖30克、奶油乳酪(cream cheese)50克、淡奶油50克、雞蛋2個做法： 1、把牛奶、細砂糖、奶油乳酪、淡奶油、雞蛋全部放入料理機的攪拌杯裡，用料理機打成濃稠液狀。 2、打好的布丁液過篩2-3遍。 3、過篩後的布丁液，靜置半個小時以上。 4、把靜置好的布丁液倒入烤模。 5、烤模放入烤盤，在烤盤裡倒入熱水，水的高度至少沒過布丁液高度的一半。把烤盤放入預熱好165度的烤箱，烤30分鐘布丁液凝固。 6、烤好的布丁，放冰箱冷藏後口感最佳

乳酪布丁中含有乳酪的營養成分，含有容易被人體吸收的鈣，對人體的骨骼發育有好處。乳酪能增進人體抵抗疾病的能力，保護眼睛的健康並保護肌膚的健美。有利於維持人難題腸道內的正常菌群的穩定和平衡防治腹瀉和便秘。確實能起到一定的減肥作用！