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問題 18年03月27日

經常淩晨三點多醒了，這是什麼情況

網友回答

2000年01月01日 00:00

經常有這個情況應該考慮是生物鐘已經調整成了三點多醒跟睡眠品質差也有關係，可以吃棗仁安神膠囊