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我一睡覺就做夢,哪怕睡兩分鐘也做,白天

問題描述 我一睡覺就做夢,哪怕睡兩分鐘也做,白天精神不算太好,我現在很煩惱。
網友回答
2000年01月01日 00:00

您好,多夢,從中醫上講,多夢可以由氣血不足,心脾兩虛,心膽氣虛,心陰不足等引起的.另外考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致。建議學會放鬆自己、要有一個好心情,多鍛煉身體,睡前可以喝點溫熱牛奶,泡泡熱水腳。