血脂是8點多，怎樣降到正常值呢？謝謝

建議合理膳食，控制脂肪攝入，特別是少吃高膽固醇食物如動物內、蛋黃、豬蹄適當控制甜食，避免飲酒，多食蔬菜，多飲水，堅持適量運動如果改善生活方式hai不能減低血脂，就要口服降脂藥物

你好，高血脂是慢性病的一種，所以生活方式干預必不可少。合理膳食，少吃高脂肪、高膽固醇食物，少吃刺激性食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，及時補充水分。另外，還要進行適量的運動，養成不抽煙、少喝酒、勞逸結合的好習慣。臨床上常用的降脂藥是瑞旨（瑞舒伐他汀鈣片），降低血脂效果更強，80%的患者服用5mg規格，即可使血脂達標；安全性高，聯合用藥不良反應少；給藥方便，一天服用一次即可。建議在醫生的指導下服用。Zhn