說話緊張結巴

問題描述我遇見熟人和親戚時，喊不出那些所謂的稱謂，其實已經在嘴邊了，可是就是喊不出來，平時獨到一些特別字眼是，也會喊不出，例如供和工這兩個字時，我該怎麼辦才能改過來呢？？？