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心裡特別煩躁

問題描述 我結婚4年了,不知道是老公經常玩遊戲,和我缺乏溝通還是怎麼回事,我只要遇到一點不順心的事,就特別煩,老想發脾氣,看到孩子調皮我心裡也煩,有時罵孩子出氣,就想打他,打過又後悔,很恨自己為什麼會變成這樣,有時真的想死了,就什麼事都不用煩了,爸媽沒有一個諒解我的,從小到大我在家裡就像是多於的一樣,沒有人在乎我的感受,在學校裡,我就會變得很堅強,好像別人都無法進入我的世界,所以上學的 時候朋友就很少。先在結了婚也一樣,正式我剛強的性格,我和婆婆也不怎麼好溝通。我也想進入他們的生活內,可是我做不到,我就放不開心。
網友回答
2000年01月01日 00:00

確實,成長經歷和家庭環境會影響到一個人的性格特點,人際關係模式,以及情感表達方式。缺乏父母關愛、鼓勵和肯定的孩子,長大後自我價值感和自我認同程度也會低些。在人際和情感關係中,也會感覺比較困難,無助和孤單。而長大,就意味著可以開始學著珍惜和善待自己,相信自己值得被愛,才能少些被忽略被排斥之感。學著覺察和疏導自己的情緒;通過人際之間的表達和交流,尋求情感支持和陪伴。難以面對和排解自己的情緒,就難免遷怒于無辜的孩子,影響其身心健康發育。你肯走出自己的圍城,別人才有機會靠近你,感受你,溫暖你。

2000年01月01日 00:00

根據你 說的症狀應該屬於氣鬱化火引起的鬱證表現,治療應該疏肝解鬱,清肝瀉火,可以服用丹梔逍遙丸加減治療。

2000年01月01日 00:00

心裡煩躁?在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗