現在你處於青春發育期。出現這種情況很正常。期間，不要吃辛辣食物，生冷食物，不要過度勞累，多飲水，睡眠要充足。
你說的應該就是晨勃，為正常生理現象。平時要把精力放在學習上，不要觀看不健康的書籍及影視作品。