晚上睡眠總是不好

老年人，睡眠不好，早醒，醒後無法再入睡，這是失眠，中醫叫做“不寐”。
建議：老年人，可以考慮做針灸，針灸治療失眠效果很好，同時再配合耳穴壓豆，調節內分泌，促進睡眠。注意要堅持治療，晚飯要少吃，少吃油炸食品。

這位元朋友根據你所說的情況，可能是心脾兩虛引起來的表現，心血不足，心神失養，就會造成睡眠品質不佳的表現。
這種情況可以採取心脾雙補的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對症用藥進行治療。

根據您描述辨證為失眠。
建議您去做針灸治療只針太沖，或者自行揉按。
以上是對“患者今年74歲，晚上睡眠總是不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好
你是幾點睡覺的，白天有沒睡覺，還有睡不著有沒伴隨其他體征異常和身體不舒服，這些基本情況說明下
睡眠不好有可能是覺睡多了或者睡眠時間顛倒了，這是生理性的調節，要靠自己，若是像心神不寧，陰虛，焦慮或者濕熱內擾等屬於病理性睡眠不好，但是要你具體說明下症狀和體征醫生才好分析，建議你可以門診中醫師面診看更有針對性

你的症狀屬於中醫“不寐”的範疇，影響不寐的因素很多，病機複雜。病位主要在心脾，治療應該從心脾著手。你也治療了效果不是很好。原因在於不對症、不系統。
建議你去醫院做一下腦電圖、心電圖檢查。用點養心安神、補益心脾的中藥，效果會好的。