去肝火吃什麼

你好，肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花紅(沙果)、鳳梨(鳳梨)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。李子味甘、酸，性涼，能清肝熱，生津液，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，對於調節肝虛有熱，虛勞骨蒸。　胃陰不足，口中乾渴很有效果;蘋果被稱為“全方位的健康水果”，可生津潤肺，健脾開胃，並可降低血脂、降血壓、預防癌症、強化骨骼、維持酸堿平衡、抗氧化作用。蘋果(微涼)、梨、蘆柑、柳丁、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。

你好，肝火旺也稱“肝火上升”，屬於人體內臟氣血調節出現了問題，常見的主要症狀有皮膚乾裂、口舌生瘡，心煩肺熱等。肝火旺在飲食上主要應以清淡類的食材為主，少吃辛辣、油膩的食物。肝火旺除了在飲食上調節外，患者還要注意自我調節情緒、養成良好的起居習慣。肝火旺在早期通過食療大多可以康復，但是如果肝火旺比較嚴重，甚至已經引發了肝臟炎症，肝功能出現了異常，光靠食療只能起到一定的輔助作用，還需要到正規的醫院接受治療，使得肝功能的免疫能力得到恢復，才能消除肝火恢復健康。

你好，去肝火吃什麼建議你多吃新鮮的蔬菜水果，如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡蘿蔔、菠菜等清淡食物，避免吃一些油膩類的食物和難以消化的食物給肝臟增加負重。以“苦”來降火，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，苦瓜具有清熱祛暑，明目解暑、利尿涼血的左右，對肝火旺盛的人來說是一種非常好的食材，除了苦瓜，還可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到減肥消暑、緩解疲勞的功效。

你好，肝火旺還會有目赤、口苦、易怒、脅痛等症狀，如果吻合，提示你為肝火旺。建議不用服用龍膽瀉肝丸，因為龍膽瀉肝丸含有關木通，可能會導致腎衰竭。建議平時要保持心情舒暢，千萬不要熬夜，少食辛辣、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉等，以免火上澆油。平時可以多喝一些苦瓜湯或綠豆湯，並以菊花（白菊花效果較佳）泡水代茶飲。這樣調理，我相信副作用是很小的。 可以使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液，口服阿莫西林治療，這不是肝火，治療期間少吃油膩食物，以清淡飲食為主，心情要舒暢，這樣有利於病情的恢復。

你好，如果出現肝火症狀就要嘗試用吃的方法來解決。可以吃些苦的食物，如：苦瓜、苦丁茶、芹菜等，既能消暑、消除疲勞，還能降低肝火；西瓜，有清熱解暑、潤腸的作用，同時也可以達到降低肝火的效果；草莓也是清熱解暑降低幹活的一種很好的食物，所以夏季可以適當的吃些。　番茄含有豐富的維生素，也能夠清熱解毒，去除肝火；含有豐富蛋白質的大豆能夠起到滋陰的效果，同時對肝火也有抑制作用；菊花茶適用於頭暈腦漲、目眩等症狀而玫瑰花茶，對容易緊張的人具有保養的作用。除了用飲食的方法來緩解肝火症狀外，調整情緒也可以消除肝火。要保持積極樂觀的心理狀態，不要過度的緊張，要試著放鬆自己，可以簡單的參加一些文體活動，來放鬆心情，進而減輕肝火症狀。