吃山藥健脾,但單獨吃又容易上火

你好你的情況服用歸脾丸的作用不大
建議山藥是健脾但不宜多食歸脾丸是治療心脾兩虛的藥物健脾的話可以服用人參健脾丸

脾是重要淋巴器官，具有造血，濾血，清除衰老血細胞，及參與免疫反應等功能
j健脾可以用食物療法，比如吃山藥薏米粥，薏米粥，核桃粥，薏米蓮子粥等

脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，你的症狀有上火，
降火的東西有很多，山藥蘆薈雞煲比較適合你，健脾忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐肉、蛋、藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、平菇。葡萄、紅棗、桃、杏這些都是
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