後背疼有半年多了。最近嚴重了。謝謝醫生

你好，根據你的描述，考慮您的情況，不排除是由於活動量過大，勞累，受涼等原因引起疼痛的可能性，建議注意休息，避免劇烈活動，注意保暖，避免受涼受潮，可以可以熱敷，理療，艾灸，拔罐，按摩等。可以到正規醫院就診，明確診斷，根據具體情況作出針對性的治療。

這個可能是滑膜炎，一般是保持類似打麻將的姿勢會導致這種無菌性的炎症

也好，如果你肩胛骨疼痛的話，建議你最好是通過拍片檢查，排除骨折骨裂，應該使用一些活血化瘀疏通經絡的藥，我平時應該多休息。