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問題 【無精】 【歸檔】 13年07月19日

我約與6??月前因突發左胸大釠和左後背

問題描述 我約與6??月前因突發左胸大釠和左後背釠的挫傷(是臥推杠鈴造成的),但己悉心養傷至今,傷痛還是沒有完全消失,有時胸大釠的刺痛都覺得心臟也有點心跳加快和緊張的感覺,同時覺得頸椎不舒服人很委鎖無精神?
網友回答
2013年07月19日 23:44

沒錯,肌肉錯拉傷需要一段時間靜養休息,避免用力。多吃點膠原蛋白等營養物質。