突然在某天發現自己的手指指甲與別人不同

人在生長發育的階段如果飲食不過量有正常的體力消耗體重是不會增加很多的攝入大於消耗才會產生能量堆積體重增加
當然還有一方面就是吸收的問題胃主消化脾主運化相互結合如果吃得多但不吸收就是脾的吸收運化功能弱表現為乏力多汗肌肉瘦削還有部分是由於家族遺傳的因素
從目前來看體育鍛煉要堅持最好做做八段錦可從網上搜一搜飲食上要規律多喝粥湯身體健康的表現不是胖與瘦所以不要從這方面過於擔憂