經常痛經怎麼辦

痛經有很多原因引起，常見的有子宮內膜炎或子宮內膜異位元都會引起痛經，你可以先做個檢查，如果沒有問題，只是生理情的痛經的話可以服用月月舒痛經寶顆粒。還有在來月經的時候用熱水袋放在痛的部位，喝紅糖姜水，可以起到祛寒的作用。

在月經來潮前幾天，飲食要儘量以清淡容易消化為主。來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物，以免刺激子宮和輸卵管的收縮，痛經者最忌偏食，要多吃補血補腎的食物，達到營養均衡的效果。

痛經可分為原發性與繼發性。原發性是指在月經初潮時便開始有疼痛，這與生殖系統的先天生長有關，如子宮後位、宮頸管狹窄等有關，一般在生育後緩解。繼發性則是由於後天炎症所引起，如子宮內膜異位症，卵巢囊腫，子宮內膜炎等。你可以根據自身情況考慮是否需要進行B超以及炎症檢查。明確後再做調理