每次第一天來月經肚子痛，還有便秘

病情分析： 你好，根據你所描述的症狀應該是痛經的可能性大。
指導意見： 建議你平時不要著涼，少吃辛辣刺激的食物，放鬆心情。

便秘形成與飲食結構異常導致結腸病變的表現如喝水少，纖維素食物攝入少有關也與不良的排便習慣有關，對於便秘沒有特效的治療方法你可以晨起空腹喝一杯涼開水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維的食物，如香蕉，蓮藕、芹菜、全麥食品等。此外，攝取適量的脂肪有也助於腸道蠕動。也可與通過按摩腹部的方法，刺激腸道的蠕動，都是有一定的作用的，藥物可以服用麻子仁丸通便靈等，是可以逐步的緩解的

病情分析： 月經來潮前由於前列腺素分泌增加是子宮肌肉強直收縮會影響到子宮供血從而出現痛經，也影響到腸道蠕動出現大便變化
指導意見： 如果痛經不嚴重，月經來潮後症狀緩解沒事的，儘量在月經期放鬆些，可以喝點紅糖水暖宮有助於經血排出緩解不適