我頭上臉上老長胞怎麼治呢？急急急！！！

你好,臉上長痘應注意:1,日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持皮膚清潔.每晚一定要用洗面乳洗臉.然後塗保濕水.3,保持心情愉快,學會自我調節。 4,戒掉不良習慣,如熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣.治療方法有:尋常性痤瘡是由肺胃實熱所致,有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘:雪梨芹菜汁,取芹菜100克,番茄1個,雪梨150克,檸檬半個,混合榨汁.紅蘿蔔芹菜汁,取中等大小紅蘿蔔和洋蔥各1個,芹菜150克,混合榨汁.對於症狀較重的聚合性痤瘡,治療時選用海藻,薏苡仁,陳皮等中藥,可輔以兩款藥膳:海藻薏苡仁粥,海藻,海帶,甜杏仁各9克,薏苡仁30克,將海藻,海帶,甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周為1個療程.山楂桃仁粥,山楂,桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克.先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥.每日1劑,連用30日.提問者對於答案的評價：askGUHY：謝謝！