經期能喝紫蘇水嗎？

問題描述首先問一下，經期能用熱水敷小肚子嗎？昨天晚上（經期第一天）裝了一大杯熱開水暖肚子，卻因為後來睡著了，不小心把一大杯開水全灑在床上、身上了。。今天頭有點疼，眼皮有點沉重。。懷疑是昨晚濕邪入侵，以致身體不適。。請問，我今天可以喝一點紫蘇水散寒氣嗎？