消化不良腹脹

消化不良望注意清淡易消化飲食避免勞累、緊張，避免熬夜、酗酒飯後適當散步然後加用助消化及胃動力藥物

食用蘿蔔也可做成胡蘿蔔汁：蘿蔔能健胃消食，順氣寬中，對消化不良腹脹有很好的解除和舒緩作用。酸菌；對於消化不良的人來講，可以選擇一些嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。出現消化不良腹脹同時也要避免精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、豆類、可樂，以及減少鹽的攝取量為宜。

您好，出現腹脹的常見原因是胃腸炎症，消化不良或者肝膽疾病引起的。還可查一下胃腸，如果有飲食不當的原因，最好吃助消化藥物，比如常用保和丸，舒肝健胃丸，如果有受涼的情況，可以考慮用藿香正氣丸等。提問者對於答案的評價：askMTG13：謝