早上空腹喝溫水可以減肥麼?

減肥主要是通過控制飲食，多運動等方法減肥，但是不能盲目的節食，特別是您現在處於青春發育期，過度的節食會影響到您的身體健康發育的，
早上可以空腹喝水，這對您的健康是有好處的，但是僅憑空腹喝水是不能起到減肥的作用的，日常要注意避免高脂肪，高熱量食物，多運動，希望我的回答能幫到您。

你的這個情況是如果你僅僅是喝水的話，長期堅持體重肯定會下降。
但是我們不建議你這麼大的年齡通過節食來減肥的，有可能對你的身體發育造成影響。我們建議你還是正常飲食，加上多多鍛煉，這樣就會比較健康的減肥。祝你健康。

對身體有好處，也起到了一定的減肥效果
建議在飲食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡為主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些抗氧化的食物如黑木耳、銀耳、牛奶，，注意多運動控制飲食
以上是對“早上空腹喝溫水可以減肥麼?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肥胖主要是飲食攝入過多，及缺乏運動，遺傳等因素所致。
早上喝淡鹽水只是補充液體，不能消耗熱量，所以沒有減肥作用。減肥需要規律三餐，多運動。控制主食攝入量。

這位朋友，您所述的方法對身體是有好處的，清晨一杯溫水，有利於減少胃腸道的刺激。
這位朋友，在開始吃早餐之前一杯溫水有利於減少胃腸道刺激，也有利於產生飽腹感覺。

早上口服喝溫水，及時補充水分，提高基礎代謝率，脂肪也會燃燒，有利於減肥。
另外，早上喝水還可以清理腸胃，美容肌膚，希望我的回答對你有所幫助

早起後空腹喝水，有時候會刺激胃，這種情況是不具有臨床診斷意義的，不一定減肥，可以適量少吃食物，就可以了。
早上喝水很好，有利於健康。特別是可以喝一杯溫開水。對於經常患咽喉病者，可以加少量食鹽，這樣可以緩解炎症；早上喝水，對腸胃也有好處，也可以降低血液粘度，降低血糖濃度，有好處。
以上是對“早上空腹喝溫水可以減肥麼?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這個是不可能達到減肥的效果的，如果僅僅是喝水，
而不進行正常的飲食，不但體重不能有效的減輕，反而對身體造成不良的後果。