以前沒關注最近發現我心跳每分鐘56次，

您好，從您的描述您的心率56次，正常心律的衝動起源于竇房結，心律規則，頻率60～100次/分。當心率小於60次/分時，即為竇性心動過緩。竇性心動過緩可見于正常人、運動員、老人等，無症狀時無需處理。您的血壓偏高，65歲，有心前區隱痛，既往心電圖只是T波改變，需要排除冠心病可能，建議做冠脈造影。

心率和血壓都在正常範圍內，T波改變和左胸乳根處隱痛要考慮心肌缺血的可能，建議行心電圖和心臟彩超檢查。

建議飲食清淡規律，注意休息，可以醫院就診心電圖以及彩超以及拍片等檢查，是否心肺疾病有關

上述的有心率過緩，可以做一下24小時動態心電圖檢查，以及心臟部位的彩超檢查，晚上睡覺的時候迷走神經興奮，心率可能會更慢。