過敏性鼻炎和氣喘，求幫助

問題描述患鼻炎超過十年（雖然我才二十），伴隨咽炎。以前不用藥，鼻炎極易引起感冒，伴隨夜間氣喘，難以入眠。現鼻炎用輔舒良得到很好抑制，但是季節交替或是溫度突變時，還有會有輕微症狀，但是氣喘始終無法根治，只能用氨茶鹼緩解，但是此藥不可久用，很苦惱。氣喘原因以前有去看過，應該是支氣管哮喘。鼻炎過敏原未知。還請醫生支招，感激不盡！如果需要用藥，該用什麼藥？食療最佳謝謝謝謝