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問題
【免疫科】
【歸檔】 16年08月30日
有時小腿處會疼查了說不是風濕
網友回答
建議同時在飲食上避免生冷油膩辛辣食物，飲食清淡，
常飲老姜水，多食大棗，核桃，蓮子，晚上用熱水泡腳半小時，揉搓腳心發熱。
這種情況考慮是缺鈣引起的
建議服用鈣片,平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收
多吃蝦皮等海產品,適當曬太陽，適當參加體育鍛煉