下板牙右邊最裡面的牙齒幾乎都被肉包裹，吃飯那個肉痛

牙齒旁邊肉痛的話，說明是牙周發炎，建議吃上消炎藥和清熱解毒的藥，再含點牙疼含片進行治療，期間注意少吃辛辣刺激性食物。

病情分析： 你的情況看，需考慮是有急性牙齦炎，牙齦增生，由於病原體感染，吃辛辣食物多，引起了人體的牙齦的疼痛，腫脹，嚴重時有吃東西的牙齦出血，影響了正常的生活。
指導意見： 對於牙齦炎，需服用琥乙紅黴素片，甲硝唑片治療，如果是有牙齦增生，需用手術治療，這樣應該是可以控制疾病的。