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問題 【腎虛】 【歸檔】 15年12月09日

你好,我在9月份進去化工廠工作,每天倒

問題描述 你好,我在9月份進去化工廠工作,每天倒班,現在頭上都有白頭發了,有時候想睡覺但是就是睡不著,請問我平時怎麼調理身體呢?謝謝
網友回答
2015年12月09日 15:46

你好,很高興為你解答,你應該保持心情舒暢,放下壓力,該睡睡,不要想的太多,慢慢就適應了

2015年12月09日 15:45

白髮與肝腎虛弱.肝熱.血熱等有關.建議找中醫辨證用中藥治療.可吃些補腎益髓的中藥.如七寶美髯丹.多吃黑芝麻.核桃.黑大豆.何首烏.枸杞.蔬菜水果.放鬆心情.祝您健康