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【泌尿外科】
【歸檔】 16年06月17日
個子偏矮怎麼辦
網友回答
這種情況應該是沒有明顯的作用的,建議先檢查一下骨骺線閉合的情況再判斷,
您16歲現在還是在青春期,是還可以長高的,不用過於擔心,主要是適當的體育鍛煉,還有加強營養,特別是鈣質的攝入,至於增高鞋還是沒有必要使用的
建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富是食物,可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是鈣片的吸收效果是沒有那麼好的,同時合理的體育運動也是非常重要,適當的加強體育鍛煉,