昨天早上起來右腳腳踝略微和右後背肩胛骨

據你描述的情況，右腳踝疼痛，不排除扭傷或痛風。建議行血尿酸檢查，如果血尿酸增高，考慮痛風，可以口服戴芬和秋水仙堿治療。如果排除痛風，有外傷史，可以骨科就診排除骨折，考慮扭傷。可以給戴芬和活血膠囊治療。抬高患肢，多休息。

你好朋友，你情況考慮是頸椎病或者腰椎疾病引起的，建議你去醫院骨科拍片檢查一下，根據結果對症治療