問題
【焦慮】
【歸檔】 13年06月09日
應該如何調節焦慮症
網友回答
這種都是要靠自己，平時多聽聽別人的意見，多與人交流，放鬆心情，多做有氧運動，心理治療最根本的中心就是要讓病人做到不要把自己太放在心上，不要把自己看得太重要，也不要認為別人很在乎自己。
這種都是要靠自己，平時多聽聽別人的意見，多與人交流，放鬆心情，多做有氧運動，心理治療最根本的中心就是要讓病人做到不要把自己太放在心上，不要把自己看得太重要，也不要認為別人很在乎自己。