更年期的焦慮症怎麼治療

病情分析： 更年期綜合征是由雌激素水準下降而引起的有月經紊亂，烘熱汗出，面部潮紅，心慌氣短，腰膝痛，情緒不穩定，易激動，注意力難於集中等一系列症狀。
指導意見： 建議補充鈣劑和維生素D，常用藥物有更年康穀維素,腺苷B12,維生素B1。平時保證足夠的睡眠，維持精神心理平衡，加強體育鍛煉，促進代謝，改善應激功能和提高思維能力。

自己放寬心情，可以吃點抗抑鬱的藥，多做戶外活動，多與人交流，睡眠差的話可以吃些安神補腦液。