得了產後焦慮症怎麼辦

這主要是生完孩子之後心理，生活等壓力過大造成的，要懂得去釋放壓力，多和老公進行交流，避免什麼壓力自己承受。

事實上，許多新媽媽在育兒的最初一段時間內，都會出現不安和焦慮的情緒。對於長期處於焦慮狀態的新媽媽來說，很可能主要是受到潛在的“就怕萬一”的心理影響。家人要多和新媽媽溝通，尤其是丈夫，要多留心觀察妻子的情緒變化，多溝通，注意避免刺激性的話語。重者要及時求助醫生，專家會對症下藥。

家人要多和新媽媽溝通，尤其是丈夫，要多留心觀察妻子的情緒變化，多溝通，注意避免刺激性的話語。重者要及時求助醫生，專家會對症下藥。