焦慮症該怎麼調節

病情分析： 咽炎一般比較複雜，常反復發作，可以服用消炎藥物
指導意見： 多飲水，保持心情舒暢，多吃水果蔬菜，禁吃辛辣刺激性食物，不要太過擔心

因為如果存在有咽炎的話，一般可以導致淋巴結腫大的，主要是由於炎症刺激所致，首先要注意去醫院的五官科就診，需要利用一些阿莫西林，清咽片等藥物進行治療，注意不能夠吃辛辣刺激性的食物，不能夠吃油炸類上火的食物，可以去中醫科利用中藥進行辨證調理，咽炎好轉以後，焦慮症狀一般可以好轉

1．在急性期應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，勿使急性咽喉炎轉為慢性，在慢性期抗菌藥物一般是不需要的；2．及時治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙；3．勿飲烈性酒和吸煙，飲食時避免辛辣、酸等強刺激調味品；4．改善工作生活環境，結合設備的改造，減少粉塵、有害氣體對身體的刺激；5．生活起居有常，勞逸結合，及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水（高血壓、腎病患者勿飲鹽開水）；6．適當控制用聲，用聲不當、用聲過度、長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。