患有社交恐懼症，應該怎麼辦

病情分析： 這是心理疾病，所以你可以自我調節，可以多參加集體活動，
指導意見： 同時要注意不要過度緊張，放鬆心情，保持一個較好的心態，必要時到醫院看心理醫生，

社交恐懼症患者總是擔心會在別人面前出醜，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。他們會想像自己如何在別人面前出醜。當他們真的和別人在一起的時候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。當聚會結束以後，他們會一遍一遍地在腦子裡重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個細節的，自己應該怎麼做才正確。