容易緊張，臉色難看有黑眼圈

病情分析： 考慮心理因素導致，在人多環境中會有精神緊張，情緒激動，面色蒼白等表現，嚴重時有呼吸困難的表現。
指導意見： 建議調整情緒，緩解心理壓力，有意識加強自身在人多環境中的適應能力，可以逐漸得到好轉。

病情分析： 你好，你的社會交往經驗少，容易在人多時緊張，就是說明心理素質有些差，以後要適當的增加與人交往的經驗。
指導意見： 多些信心和勇氣，你不比別人差，擔心什麼呢，同時也需要養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛煉身體。