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問題 【焦慮】 【歸檔】 15年02月22日

著急或者人多的場合會緊張說不出話

問題描述 我有的時候著急的時候或者是人特別多的時候就會說不出來話了,都好幾年了,怎麼辦啊?是不是和小時候的自卑心理有關係啊?
網友回答
2015年02月27日 21:38

病情分析: 你好,你的這種情況正常人都會有的,不用太擔心
指導意見: 建議平時不要給自己太大的心裡壓力,學會放鬆,對自己要有信心

2015年02月22日 18:02

病情分析: 有關係的,主要和自己不自信有關係的,要學會自信起來。
指導意見: 首先就是要多和親朋好友交流溝通,其次就是要對著鏡子聯繫說話,聯繫自身的信心。

2015年02月22日 14:03

病情分析: 這種情況有很大關係,很有可能是社交焦慮症。
指導意見: 建議平時多看看社交書籍,多參加集體活動,積極鍛煉自己社交