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我是寒性體質,腎陽虛,以前減肥經常節食

問題描述 我是寒性體質,腎陽虛,以前減肥經常節食暴食 新陳代謝更低了 我現在要怎麼辦 才能減肥,是不是恢復正常體質就可以瘦呢?我也不想運動量太大減肥
網友回答
2013年06月22日 11:10

腎陽虛可以用金貴腎氣丸等藥物治療,另外注意多吃溫熱食物,減肥不要盲目節食減肥,平時注意不要吃高脂肪食物和油膩食物,多進行身體鍛煉。另外可以測量一下身高和體重,如果在正常範圍,不必進行減肥。恢復正常體質就可以瘦。