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【足踝外科】
【歸檔】 16年12月07日
跑步多了腿彎了怎麼辦?
網友回答
你現在跑步太多，如果是是腿都彎了，認為是本身有缺鈣現象了，所以認為是需要補充鈣劑治療的，一般需用碳酸鈣D3片治療，避免吃辛辣食物和飲酒。在平時儘量減少跑步量，可以避免發生人體的腿部彎曲，如果是有身體不適症狀，需及時的去醫院就診，針對性的治療。
應該和肌肉的力量不協調有關係，所以可以正確的處理一下。比如腰骶部的肌肉力量不協調以後，就會出現，相關的神經受到壓迫，然後導致，神經支配的肌肉，出現無力，然後就會出現，力線變彎的現象，所以治療的話。可以採用針灸推拿來調理一下，應該就會有比較好的療效