我前段時間看了中醫，說我脾濕，上熱下寒 [脾濕]

您好，建議服用薏米扁豆粥，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗，具有健脾胃去濕氣的作用。多吃羊肉，狗肉，動物腎臟等等進行食補。

你診斷為脾濕，上熱下寒。可以使用藥物三仁湯內服配合補中益氣湯較好的。

建議您平時可以多食用具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如薏米、粟子、牛雞肉、紅棗等。忌食性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如芹菜、柿子、梨、西瓜、豆腐等。