老年人如何預防心腦血管疾病

問題描述人到老年，由於身體的原因，很容易患病，如何預防這些疾病呢？

網友回答

2012年04月12日 10:46

預防心腦血管疾病的發生，要做到心態樂觀，心情開朗，平時多飲水，多吃蘋果、梨等清涼水果，忌食辛辣食物，少吃雞魚肉蛋奶油巧克力等高熱量食物，戒煙酒，堅持每天鍛煉身體。