你好，想請問下，中老年鈣片和牛奶應該怎麼吃？分時間段嗎？

問題描述就是感覺手指關節有點凸起，然後牙齒不是很堅固

網友回答

2012年06月28日 19:32

病情分析：奶粉每天50-100克，溫開水沖服即可。鈣片要看好含量，每天補充1500-2000毫克即可。
指導意見：每天的量最好分兩次或三次服用，這樣會比頓服吸收完全。