問題
【心理】
【歸檔】 15年05月24日
天天做夢,全身乏力,是什麼病,該如何治療。
網友回答
病情分析: 是神經衰弱的可能,與平時精神壓力較大,神經長時間處於緊繃狀態等因素有關
指導意見: 可以服用安神補腦液,穀維素等藥物,平時保持情緒放鬆,睡前可以喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂緩解疲勞
病情分析: 多種原因導致多夢,一個是白天思慮太多壓力大,還有就是深睡眠障礙。
指導意見: 在白天想的太多或是壓力過大晚上就會影響睡眠,人的大腦在睡覺的時候也是在工作的,所以會做夢,如果是出現在深睡眠或深睡眠時間短,這個時候身體和大腦是無法得到足夠的休息的,會導致精力不足,身上沒勁兒。平時要多運動,保持好心情,多吃新鮮蔬菜和水果,不熬夜。