問題
【心理】
【歸檔】 15年05月27日
嚴重失眠，體虛乏力，很疲憊，但很難入睡，睡覺時腦子裡想這想那，能聽見周圍的聲音，早上起來太陽穴緊崩，
網友回答
你這些症狀可能是由於壓力過大，你提的建議你注意休息與放鬆心情，多聽聽音樂，多進行一些戶外運動，放鬆一下。