最近老是失眠，睡不著，怎麼辦？睡著了一會兒就醒了，老是睡不踏實！！！

病情分析： 您的情況不除外是失眠，可能與您的更年期綜合征有關，這是女性特有的在絕經期前後出現的各種不適表現，主要就是失眠多夢，焦慮不安等，可能伴有心悸胸悶，性格改變，潮紅出汗等
指導意見： 建議您及時到正規醫院的內分泌科就診，行性激素水準測試，必要時可以雌激素治療，同時患者可以服用速效助眠藥如思諾思來調整睡眠，睡前泡熱水腳、聽舒緩音樂等都有助於睡眠

睡前別想太多，別看刺激的電視，喝杯牛奶，泡泡腳。如果都不管用就喝點靈芝粉，對睡眠很有幫助。

你的這種情況可能是最近思想壓力過大或者有心事，除此之外就可能是病理性因素導致的睡眠紊亂，如果沒有其他的不適，只是失眠的話可以喝安神補腦液試試，如果還有其他的不適最好去正規醫院檢查。