孩子便秘如何調理

問題描述兒子19個半月了，可是便便一直都有些幹，但是每天都會拉。只是最近幾天兩天才拉一次；前天便便時，孩子費了好大勁，剛開始出來的便便特別粗，像大人一樣，也很幹，便便的頭卡在屁股眼兒裡好長時間才能拉出來，但是後來的就很柔軟，而且細細地，像筷子那麼粗；給他擦屁股時發現好像還出血了，不過只有一點點。兒子一點也不挑食，蔬菜每天都吃，主食也是變著樣的換，地瓜、芋頭、玉米麵粥都給他吃，水果也很愛吃，每天還外加一杯優酪乳。照理講是不應該便秘的。看著孩子便便時痛苦的樣子，真的很著急。請問一下，孩子這樣算不算便秘，要怎麼調理呢？