銀耳百合紅棗桂圓，還可以放黑米嗎

可以的。相互之間沒有相克關係，而且營養豐富，補益氣血，潤肺很有幫助。建議黑米先煮，銀耳泡軟，泡好之後，再把桂圓、百合、紅棗一起放進去煮。

這個是可以放的，沒有什麼禁忌，不過也沒有必要放那麼多，口味太雜，可以分開，調換口味

根據你說的情況是可以放黑米的，這樣營養更加豐富。不過一定要適量，不要天天這樣吃

您好，這種情況是可以放黑米的，這樣煮湯食用有補血滋潤的作用。適合所有人群食用的。

你好。可以的。目前看，應該是可以放黑米的，與其他沒有影響。建議煮熟後再吃比較好。

你好，這個是可以的，這些東西都是有美容養顏的作用，對身體會帶來好處的。

你好，是可以放的，不過我建議你黑米和白米一起煮可以放幾個棗或著花生米，味道會更好。

你好，當然可以放在一起煮，建議你有在正規的超市購買這些食材，祝你健康。

可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水類：枸杞,銀耳,紅棗,蓮子,百合,梨,綠豆,西米,煮都是去燥潤肺的佳品，可以潤膚。紅糖：具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。紅棗木耳湯：黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有效除黑眼圈作用。紅棗菊花粥：紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

你好，黑色的食物具有補腎的作用。這個食療粥裡面是可以加黑米的。注意不要放的太多。

您好，可以放黑米，這幾種食物之間沒有不良的影響。在食療的同時也要注意加強身體鍛煉。