因為緊張所以在別人面前寫字發抖肯定是心理疾病

問題描述發病二十年左右，知道是心理疾病，怎麼樣才能在別人面前寫字不發抖。

網友回答

最佳答案你好，你所說的這種情況如果在沒有人的時候是正常的，但是在別人面前會控制不住，應該是屬於緊張焦慮說導致的，可以自我調整心態，穩定情緒，給自己良好的心理暗示，如果有條件的話，也可以做心理輔導，或者使用藥物治療，比如丁囉環酮。