不想說話發呆對什麼事都不感興趣老想睡覺

您好，您這種情況是由於心理面有壓力，或是生活中沒有目標，建立給自己確定以明確可行的目標，然後努力去實現它，什麼都不要想，也可以找心理醫師尋求幫助，給你推薦一本書王鳳儀言行錄看後您一定會對您有幫助的

你好.這個是需要心理醫生調理的.飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物

你好，建議：需要儘量躲開或暫時回避刺激原。出去散步、運動、與人交談，或聽些輕鬆的音樂，看電視、聽廣播，寫字、作畫等，轉移自己的注意力。效果不好看心理醫生

你描述的情況，這考慮抑鬱症的可能性會大，平時多一些戶外運動，經常散散步，聽聽音樂，放鬆心情，並且多與人交往，避免長時間獨處，有助於改善，如果處理以後我始終無法改善，那只能找專業的心理醫生，或者精神科醫生進行相應的處理治療。