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問題 【白領保健】 【歸檔】 14年12月17日

食量小,身體胖

問題描述 我天天上班吃的不多怎麼還那麼胖也沒時間運動
網友回答
2014年12月17日 05:11

病情分析: 你的這種情況有可能和飲食的結構不合理,以及運動量太少有關的,飲食中脂肪類食品和澱粉類食品屬於增肥食品的,
指導意見: 你可以注意調節飲食結構,減少澱粉類食品和脂肪類食品的攝取來控制體重的,並注意加強運動,