早上起床應該先喝水還是先刷牙

病情分析： 早上起床第一件事就是空腹飲用一杯水，不僅可以幫助清理腸道，排毒養顏。還能幫助血稠的稀釋血液，預防疾病。
指導意見： 最好在床頭準備一杯水。如果胃腸不好可以選用溫開水，一般情況下涼白開就行。

應先刷牙，否則一晚上存在口腔中的細菌隨著咽入胃中，刷牙後喝溫開水比較好，起到補充水份和清理腸道的做用

早晨起床後應該是先刷牙，清潔口腔衛生，然後夏季的時候喝涼白開最好，而冬季建議喝溫開水最好，這個與季節有關係，注意加強鍛煉提高身體素質，注意勞逸結合，還有個人衛生。

病情分析： 您好，先刷牙,再喝水.刷牙可以去除牙齒上面的污垢,減少口腔細菌,防止細菌進入胃腸道.
指導意見： 注意起床後喝溫開水，一般喝一杯就可以了。